Wenn Essen unter die Haut geht – Ernährung bei Neurodermitis
Als Suri noch ein ganz kleines Erdmännchen war, durfte sie keine Süßigkeiten essen. Gar keine!
Kannst du dir das vorstellen? Keine Lollis, keine Bonbons, keine Schokolade.
Früher dachte man nämlich, dass Zucker eine Neurodermitis noch schlimmer macht. Und in Süßigkeiten steckt schließlich jede Menge Zucker …
Jede Neurodermitis ist anders
Heute sind wir zum Glück schlauer. Die Ärzte haben herausgefunden, dass Neurodermitis sich bei jedem anders zeigt.
Daher gibt es bei jedem Menschen unterschiedliche Auslöser, die dafür sorgen, dass die Haut mehr juckt als sonst.
Bei dem einen ist es Kleidung aus Wolle, bei anderen trockene Heizungsluft und bei wieder anderen eben bestimmte Lebensmittel. Im Video „Was ist Neurodermitis?“ erzählt Suri dir mehr darüber.
Du siehst also: Nahrungsmittel können eine Neurodermitis verschlimmern – das ist aber nicht bei jedem der Fall.
Es gibt keine Regel, die für alle gilt, wie zum Beispiel „Menschen mit Neurodermitis dürfen keinen Zucker essen!“.
Neurodermitis und Allergien
Manche Kinder haben zusätzlich zur Neurodermitis auch eine Allergie gegen bestimmte Lebensmittel. Sie vertragen Milch, Eier, Weizen oder Nüsse nicht. Wenn man eine solche Allergie hat und die Lebensmittel trotzdem isst, wird auch die Neurodermitis schlimmer.
Also: Finger weg von Essen, gegen das du allergisch bist – und schon werden Allergie UND Neurodermitis besser. Klingt doch logisch, oder? :)
Du vermutest, dass es Nahrungsmittel gibt, die du nicht verträgst? Dann kannst du ein Neurodermitis-Tagebuch führen.
Dabei schreibst oder malst du jeden Tag auf, was genau du gegessen hast, und außerdem, wie doll es dich an dem Tag gejuckt hat und mit welchen Cremes du dich eingecremt hast.
Was passiert dann?
Der Arzt kann dann nachschauen, ob du dich besonders oft kratzen musstest, nachdem du ein bestimmtes Nahrungsmittel gegessen hast. Dann wird er mit dir einen Allergietest machen.
Nur, wenn ihr ganz sicher seid, dass du ein Nahrungsmittel nicht verträgst, solltest du darauf verzichten.
Eine Ernährungsberatung hilft dir und deinen Eltern, damit du dich trotzdem gesund ernähren kannst. Adressen von Ernährungsberatern bekommt ihr beim DAAB.
Also: Vielleicht findest du zusammen mit deinem Arzt ein oder mehrere Lebensmittel, die deine Neurodermitis verschlimmern, wie es bei Suri zum Beispiel die Milch ist. Und wenn nicht, dann darfst du alles essen! :)
