Auf los geht’s los: Welche Asthma-Auslöser gibt es?
Was genau Asthma ist und was dabei im Körper vorgeht, haben Arti, Glucks und ich dir schon in der Videogeschichte erzählt. Aber wann bekommt man denn eigentlich einen Asthma-Anfall?
Verschiedene Stoffe, aber auch Krankheiten oder Situationen können Asthma auslösen. Diese Auslöser werden auch „Trigger“ genannt. Trigger ist das englische Wort für „Auslöser“.
Die Auslöser sorgen dafür, dass die Schleimhaut in den Atemwegen noch stärker anschwillt.
Die Bronchien werden dadurch enger, sodass die Atemluft nicht so leicht hindurchströmen kann. Ein Kind mit Asthma merkt das zum Beispiel so, dass der Atem pfeifend geht, es husten muss oder dass es Atemnot bekommt. Wie du dir vorstellen kannst, sollten also die verschiedenen Auslöser so gut es geht gemieden werden.
Übrigens: Die Trigger lösen nicht unbedingt bei jedem Kind Asthma aus. Das eine Kind bekommt vielleicht Atemnot, wenn viele Pollen fliegen, während es dem nächsten Kind nichts ausmacht. Nach und nach wirst du merken, welche Auslöser bei dir Beschwerden auslösen. Schau sie dir gemeinsam mit uns in der Bildergalerie an, damit du weißt, worauf du achten musst!
Asthma-Auslöser in der Übersicht
1. Allergien
Die Stoffe, die Allergien auslösen, nennt man Allergene. Es gibt ganz unterschiedliche Allergene, zum Beispiel Pollen, Hausstaubmilben, Tierhaare oder verschiedene Nahrungsmittel. Eine Folge einer Allergie kann sein, dass du einen Asthma-Anfall bekommst.
2. Krankheiten
Bestimmt hast du schon einmal von Viren und Bakterien gehört. Sie können verschiedene Krankheiten auslösen, zum Beispiel eine Erkältung oder Grippe. Dadurch kann sich dein Asthma verschlechtern.
3. Sogenannte „Reizstoffe“
Manche Stoffe reizen die Atemwege und fördern so ebenfalls die Entstehung von Asthma. Beispiele für diese Reizstoffe sind Zigarettenrauch, kalte Luft und starke Gerüche (z. B. Parfüm oder der Dunst beim Kochen oder Braten).
4. Staub
Auch Staub gehört zu den Reizstoffen. Wenn viel Staub in der Luft ist, kann dieser in deine Atemwege gelangen und so Asthma auslösen.
5. Abgase
Vielleicht merkst du es manchmal, wenn du in einer großen Stadt unterwegs bist: Die ganzen Fahrzeuge verursachen ganz schön viele Abgase! Leider sind diese ebenfalls sehr schlecht für die Gesundheit und können zum Beispiel einen Asthma-Anfall auslösen.
6. Stress und starke Anstrengung
Oh ja, auch Stress kann Asthma auslösen! Keine Sorge, Arti hat ein paar tolle Atemübungen zur Entspannung auf Lager – damit kannst du dir selbst helfen, wenn es gerade mal stressiger ist. Dasselbe gilt, wenn du besonders angestrengt bist, zum Beispiel beim Sport.
7. Wetter
Draußen ist es nass und nebelig? Brrrrr! Dann pass gut auf, denn auch Kälte und Nebel können Asthma auslösen. Pack dich also schön warm ein!
